阻止COVID-19大流行的最佳方法之一是所谓的“社会隔离”。限制人与人之间的联系如何抑制COVID-19的传播?在您的日常生活中采取这种措施意味着什么?
2019年3月15日,西里尔·拉马福萨总统宣布与COVID-19的传播有关的南非“国家灾难状态”。需要作出此决定,以使政府能够采取措施来打击Covid-19在该国的蔓延。总统列出的许多措施属于预防性类别,称为“社会隔离”。 什么是社会疏离? Discovery Health临床卓越中心负责人Noluthando Nematswerani博士说:“社会疏远是指故意增加人与人之间的物理空间以避免疾病传播。” “通过与其他人保持至少1.5米的距离,您减少了与COVID-19联系的机会。” 请记住,COVID-19通过以下方式迅速传播: 咳嗽或打喷嚏后的空气-如果人们站在患病者的一米范围内,则可以通过吸入病者咳嗽或呼出的颗粒物来感染COVID-19 亲密接触,例如握手或触摸他人时 触摸发现病毒的物体或表面(病人在咳嗽或呼气后靠近这些物体或表面,例如桌子,桌子或电话),然后-在洗手之前-触摸其嘴,鼻子或眼睛 “最终的目标是打破COVID-19病毒的传播链,每个与社会保持距离的人都会为打破这种疾病的传播链提供机会,” Nematswerani博士补充说。 社会疏远的例子包括: 居家办公 待在家里而不是在其他场所社交 关闭学校和大学并改用在线课程 避免在任何情况下都会成为大批人群的一部分–音乐会,戏剧,体育赛事,拥挤的购物中心,体育馆和公共交通 取消和推迟大型活动 在接下来的几个月中,请不要在有高获取COVID-19风险的健身房执行。而是在户外训练,并使用健身器材追踪您的锻炼并赚取Discovery Miles。散步,去远足 如果您发现COVID-19的症状并保护其他人免受该疾病的侵害,请通过Discovery应用程序与您的医生进行电话咨询(电话)虚拟咨询 在短期内选择与亲人进行虚拟拜访–视频通话。如果您没有症状,您仍然可以看到家人,但会减少探访的频率,并确保取消大型家庭活动 避免去商店和繁忙的购物中心。在线或通过电话订购您的食品和药品,以便将它们交付给您 不与他人握手,并限制亲吻或拥抱他人。避免其他形式的身体接触 当您访问餐馆,杂货店或药房,教堂或旅行时,请采取预防措施。 因COVID-19而导致严重并发症和死亡的高风险人群-65岁以上的人群,慢性健康状况或免疫系统较弱的人群-应将自己限制在较小的社交聚会上,并尽量呆在家里。 什么是大局? 总统在讲话中补充说:“至关重要的是,通过限制人群之间的接触,将这种病毒传播的风险降至最低。当前的情况需要采取特殊措施来遏制感染的蔓延。那些听取了执行这些激进措施的呼吁的国家,比没有采取行动的国家要好得多。”因此,当地和国际旅行禁令已经到位,禁止聚会100人以上,全国性的庆祝活动已取消,学校从2020年3月18日起关闭,直到复活节周末结束,依此类推。 这些措施旨在“平滑曲线”-减慢COVID-19的传播。这很关键。 “如果我们能够减慢COVID-19的传播速度,我们将确保我们的医疗保健系统能够满足通常的医疗保健需求,以及已感染COVID-19而又不会感到不知所措的患者的新需求。通过这种方式,患者可以获得所需的治疗,需要这些资源的人可以使用,从而挽救了生命。如果传播迅速并且医疗保健系统被COVID-19病例所淹没,那么资源很可能会在许多同时患病的人群中分散传播,并可能导致不必要的死亡。”
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作者叶人豪先生出生于台湾台北,1989年移民至南非,南非金山大学精算系毕业,拥有特许财务规划师(CFP)证照,在南部非洲从事精算,保险理财业务已达26年。曾任MDRT南非国家主席。约堡台湾商会会长。 文章分类
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